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Sélection de pratiques
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Méditation debout (1)
Un mouvement de balancement du corps d'un pied à l'autre en position debout, accompagné d'une circulation mentale à travers les jambes et les bras, conduit à un état méditatif.
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Samantraka (1)
Une séance méditative toute en douceur, en récitant le mantra OṂ NAMO NAMAḤ, "hommage et hommage".
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Éveil matinal (3)
Une série en position debout, à pratiquer éventuellement en plein air
Sélection de conférences
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Gāyatrī
La Gāyatrī est le mantra le plus célèbre de la tradition hindoue. Célébrant le soleil, elle est une invitation à éveiller par la méditation la lumière intérieure, source de plénitude et de joie.
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Patañjali
Patañjali est l’auteur du plus célèbre texte traditionnel de yoga, les Yogasūtra. A défaut d’éléments historiques, les mythes nous renseignent sur le personnage, ses origines divines et ses œuvres.
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Une brève histoire du yoga
Une série de sept conférences pour découvrir les principales étapes de l’évolution du yoga depuis ses origines jusqu’à la période moderne.